Funkcionalna vadba ·
Joga · Pilates
Za moč, gibljivost in vse, kar ti prinese življenje.
»Ne verjamem v eno popolno metodo. Telo potrebuje vse: moč, mobilnost, ravnotežje in zavestno umirjanje.«
Dobrodošli v FitPulse!
Prostor, kjer se srečujemo ljudje različnih starosti, značajev in življenjskih zgodb. Starši, ki iščejo ravnovesje med službo in družino, ljudje po dolgih delovnikih in vsi, ki si kljub obveznostim vzamejo čas zase.
Naše vadbe združujejo različne zvrsti gibanja, intenzivnost pa prilagajamo počutju skupine. Skoraj vedno jih spremljata smeh in dobra energija. Treniramo za zdravje, za življenje in vse izzive, ki nam jih prinese.
od leta 2017
Izberi in kombiniraj vadbe, od začetne do napredne.
Vadba MIXfunkcionalna vadba
Za vse, ki želijo okrepiti telo in izboljšati kondicijo. Uteži, elastike, lastna teža in gibalni izzivi, vsakič malo drugače.
pon, sre, čet, pet zvečer
Yogalatesjoga in pilates
Za vse, ki iščejo odklop in sprostitev v kombinaciji z lažjimi pilates vajami. Joga položaji, pilates principi in zavestno gibanje.
tor zvečer, sre zjutraj, ned online
Seniorvadba za starejše
Za starejše, ki želijo ostati aktivni, samostojni in v dobri družbi. Z vajami za moč, ravnotežje in gibljivost skrbimo za lažje vsakodnevno gibanje, vmes pa ne manjka zabave.
sreda ob 8.00
Vadba s kavčaonline vadba
Yogalates in vadba MIX posnetki, kjerkoli in kadarkoli. Prilagodi vadbo svojemu tempu in obveznostim.
nedelja ob 19.00 v živo, od konca novembraUrnik
Velja od 1. 9. 2026 do konca junija. Nove člane vpisujemo celo leto. Klikni termin in se prijavi.
Online vadba
Nedelja s kavča!
Pridruži se nam na online vadbi v živo, kar iz svoje dnevne sobe, vikendice ali dopusta. Idealno za vse, ki med tednom ne utegnete v dvorano, pa bi vseeno radi premigali in predihali svoje telo. Vsako nedeljo ob 19.00, od konca novembra. Prijavi se že zdaj, pa ti sporočim prvi termin.
FitPulse knjižnica vadb Kmalu
Tvoj paket. Tvoj tempo.
* Od 1× do 4× na teden lahko vadbi MIX in Yogalates poljubno kombiniraš.
To je 46,67 € na mesec.
Senior, 1× na teden
Sreda ob 8.00, športna dvorana Vnanje Gorice. Za upokojence in starejše.
Prvi trening je brezplačen.
Sem Anja.
Trenerka, učiteljica joge in Tai Chi navdušenka.
Vadba se mora prilagajati nam, ne mi vadbi.
Vse se je začelo leta 2017, ko sem opazila, da mame, ki vozijo otroke na treninge, pogosto pozabijo nase. Na otroke so čakale kar v avtomobilih. :) Zato sem odprla termin, ki je ustrezal njihovemu urniku, in tako je nastala moja prva vadbena skupina.
Ne verjamem v eno »popolno« metodo. Včasih si gib sposodimo iz joge, drugič iz pilatesa, Tai Chija ali fitnesa. Pomembno mi je, da razumemo, zakaj nekaj počnemo, in da nam gibanje koristi.
Iz dvorane.
Ne rabim sploh rešit ankete o zadovoljstvu. Vadbe so top!
To je vadba, ki jo preskočim samo, če sem bolna ali imam nujno obveznost. Tako te potegne noter, da komaj čakam, da grem. Tri punce se vozimo skupaj in druga drugi smo še večja motivacija, družini doma pa vzor. Kar se pa zdravja tiče, je to naložba v prihodnost in pri mojem delu mi bo telo čez 10 ali 20 let zelo hvaležno.
Top vaje za gibljivost, moč, ravnotežje, notranje mišice, vzdržljivost, dihalne vaje, antistres in še in še. Komplet vaj za zdravo telo od glave do pete. Pri meni so izginile bolečine v ledvenem delu, izboljšali sta se moč in gibljivost. 🤝💪
Vadbi sem se pridružila na povabilo prijateljice in bila že pri prvi uri navdušena. Všeč mi je, ker Anja ves čas spremlja, kako vadimo, in popravi napačno izvedbo. Počutim se čedalje bolje, na vadbi pa že opažam napredek. Želela bi si, da bi se tudi poleti dobili na kakšni uri vadbe. ❤️
Pri Anji mi je všeč, da športna predpriprava ni pomembna, iz tebe izvleče švic, če si kavčar ali Ironman. S strokovnim in odločnim pristopom (brez small talka) poskrbi, da grem iz vadbe mentalno umirjen in z obetajočimi zametki six-packov. Zdi se mi, da imam tudi nekoliko gostejše lase. Pa fantastično rit 🤣, ki sicer dan ali dva po vadbi ob pogledu na stopnice malce zastoka.
Vse oblike vadbe pri Anji so super, saj ima Anja res občutek za telo, ogrevanje in pravo mero nepopustljivosti. Ajde, ajde, nas motivira, na treningu mora bit težko, nič hudega, če mišice pečejo, to samo pomeni, da delamo! 😀
Na začetku sem bila skeptična, kako bo vse skupaj potekalo, saj nisem bila fit. Ampak Anjine vadbe so primerne za čisto vse. Sproti spremlja individualen napredek in te spodbuja, točno ve, koliko pusha potrebuješ in kje so tvoje omejitve. Po Anjinih vadbah spoznaš mišice, za katere sploh ne veš, da jih imaš. 🤭 Z veseljem hodim na vadbe in se veselim svojega napredka in izzivov, pred katere nas postavlja. 🫶
Všeč mi je raznolikost vadbe v eni sami uri (ogrevanje, kardio, moč z utežmi), na koncu pa obvezno sproščanje in raztezanje. Anina energija in nasmeh sta neverjetna.
Top trening za odklop od napornega delovnika. Vrhunska vadba za telo in duha. 👌
Anjine vadbe so en mix vsega (obiskujem vadbo MIX) in ravno to mi je TOP, saj me ni nikoli zares nobena vadba privabila, ker je bilo vse bolj v eno smer, fitnes pa sploh ne. Tele vadbe so prav za take, ki bi vse malo delali. 😉 Sprostitev in poudarek na dihanju na koncu pa sta itak ZMAGA. 🥰
Kdo bi si mislu, da lahko toliko prelaufam. Psihično res pomaga tole. In fizično.
S tremi besedami bi yogalates opisala: prijetno, varno, pomirjujoče.
Vadba mi ustreza zaradi lokacije, sproščenega vzdušja in možnosti, da nadomeščam zamujen termin. Nikjer drugje se niso tako prilagodili nam staršem. Všeč mi je raznolikost in to, kako so vadbe prilagojene našemu počutju. Včasih bolj umirjeno, drugič več akcije. Priporočam vsem, ki iščete tempo, ki ga dejansko lahko vzdržujete skozi celo leto.
Bralnica
Potopis · Kitajska · 14 min2 meseca v kung fu šoli na Kitajskem
Potopis · Kitajska · 9 minSmrdljivi tofu, kurje noge in sum na pasje meso. Dober tek, Kitajska!
Dva tedna po Kitajski: od Šanghaja do gora, ki so videti kot z drugega planeta
KmaluPrvič pri nas?
Tukaj najdeš odgovore na najpogostejša vprašanja. Če te zanima še kaj, mi kar piši ali pokliči na 031 466 343. :)
Boljša drža, boljše počutje, manj bolečin. Samo 1 vaja na teden.
Majhno darilo zate: vsak teden ena kratka vaja v tvoj nabiralnik. Katera te čaka? Naj bo presenečenje!
